два по сто

[valaby]

Итак, хотела начать плавать стометровки - начала. Проплыла сегодня две. Утро не время для плавания, надо ж и на работу, так что 250 м, это все, что успела, а не потому, что несмогла.
Да, доплывала на лопатках и самолюбии, причем лопатки помогали больше, но не умирала. Нормально было бы еще.

Новая идея в том, чтоб прийти и без спешки проплыть 10 раз. Даже если буду плыть по 3 минуты с отдыхом по 2 мин после каждого круга (а это навскидку дофига много)- общий результат будет 50 мин на километр, а я сейчас считаю это норм. (Реально нормальный результат тут то ли 25, то ли 30 минут, я помню.)
Надо делать 100 рабочей дистанцией, потом пойду дальше за техникой и скоростью.
Лопатки Finis Instinct Sculling подарила себе на НГ, но особо не использовала еще. Сейчас же это любовь-любовь, рили.

@темы: swim

Comments

[valaby]

так, идея протестирована. правда, по времени хватило на 750 м только
как рабочий вариант оставляю, вроде ок

[jalena]

)))) а с ластами еще и турбины из *опы вырастают

[valaby]

jalena, не ну мы за честную игру)