65 кг

[valaby]

Печальное про вес, да. Не было у меня такой проблемы, а теперь есть.

девичий плач, про жопу

За время беременности я набрала до 15 кг. Причем около трех из них составляли отеки, которые легко снимались в больнице парой капельниц. Потом, правда, тут же возвращались, но было понятно, что это вода и что она уйдет в день Хэ.

Вода ушла, появилась девочка, вышло все остальное, чему положено, и из роддома я лихо выпорхнула 60-ти килограммов, всего на 2 кг больше, чем до беременности.

А потом случился новый год, и в 2015й я вступила уже 63-килограммовой. Потом так и пошло, и сейчас их уже 65.

65 кило я не весила с 2000-го, того памятного года, когда я жила в Питере, богатство мое составляла юность и присущие ей нежный жирок и дичайшая наивность. Ну, об этом можно долго воспоминать.

Потом жирок как-то покинул меня (гораздо быстрее, чем наивность, надо сказать), и с тех пор за 15 лет я сменила всего 1 размер одежды: с 40го на 42, который только-только начинала перерастать. Несколько вещей 44го уже затесались в гардероб, но пока исключительно с аргументом "как мне идет этот мешочек".

А теперь у меня жопа 100, и такая же грудь. И жизнь моя никогда не станет прежней?!

Конечно, ответы на этот вопрос всем известныек: 1. не жрать, 2. спорт. Это грустно, конечно.

И также грустно, что мне совершенно нечего надеть! При всем богатстве шифоновых платьишек, шелковых юбочек, льняных брючек, любовно скомпленном за почти 15 лет постоянства, мне теперь нечего надеть! (Еще простаивает мильон пар обуви и разные сумочки, это предмет отдельного плача как-нибудь - их надеть некуда).

В общем, у меня в ходу сейчас одни треники и пара спортивных кофт. Все это я лихо комбинирую с уггами и пуховиком, представля собой идеальный образ мамашки на районе.

И это грустно, грустно, грустно, и не по-девичьи, и ужасно, конечно.

И если кто-то - умоляю! - мне скажет, что есть еще ответы на вопрос, как с этим справиться, я буду счастлива, счастлива без меры.

Но веры в это нет.

Comments

[Динга]

мне помогает только заменять более растижопные продукты на менее. тут, главное, не совершать резких движений и не начинать новую жизнь с понедельника, резко бросая то, что мило сердцу. по чуть-чуть и безболезненно, чтобы не чувствовать себя несчастной. ну и когда ребенок начинает ходить и бегать, как правило, физ. нагрузки тоже увеличиваются. у меня с 58 до 50 все ушло само по себе после родов, но ребенок очень любил руки+ходить, а потом стал очень активно бегать (ну и я за ним). так и ушло.

[May-Bee]

ну рановато рыдать ваще-то. ты прям хочешь моментально.
конечно, в 20 лет оно само может за 2 месяца уйти (как у меня в первый раз). но вообще-то, пока гв особо не мечтай. опять же, я не знаю, как у тебя с метаболизмом, в том смысле, стоило ли тебе каких-то усилий держаться в определенном весе до беременности. если что-то делала, то вот это и делай. а если сама по себе ни в чем не ограничивалась, то к своему привычному весу наверняка постепенно вернешься. я во второй раз до и после родов сильно к эндорфинам пироженкам пристрастилась, поэтому до сих пор парочка лишних кг есть.
а про обувь - у меня печалька еще печальнее твоей. все стало мало! это просто ужас какой-то, сменить в середине жизни размер ноги ((

[valaby]

девочки, меня очень расстраивает, что я ж не сильно поправилась в беременность, и после родов много сбросила сразу.
и вес пришел потом. меня про такое не предупреждали!

Динга, ты вообще молодец! я бы так взялась за себя, как ты.
продукты вроде ем нормальные (если не считать кусок торта раз в неделю), но мноооооого, видать. у меня дикий жор. сегодня вот закинула в мультиварку кило куриных бедер и кило цветной капусты, и чувствую, больше половины этого слопаю до конца дня

May-Bee, у меня до беременности было две и более работы одновременно, и необходимость шустро между ними бегать и ради них напрягаться. это очень помогало держать форму )
а сейчас я дай бог 2-3 раза в неделю выхожу на улицу с коляской погулять. вот, сегодня вышла в поликлинику (40 минут), следующий раз выйду в ФМС в среду.
(насчет обуви - тоже боюсь такого варианта. пока не могу понять, то ли нога выросла немного, то ли располнела, как и все остальное)

[Динга]

valaby, если бы у меня был мелкий ребенок, я бы ничего с собой специально не делала. ребенок сам по себе стресс, так что тут бы просто выжить))) а фигурой можно и потом заняться. кстати, еду можно попробовать записывать, это поможет понять, реально ли дело в большом количестве еды, или тортики бывают чаще раза в неделю)))

[valaby]

Динга, знаешь, у меня такой идеальный ребенок, тттттттт, что стресса нет (
видимо поэтому набираю, вместо того, чтоб худеть
(ну и плюс море еды и лежачий образ жизни, как я еще раз увидела, пока писала)

[Нюмочка]

valaby, я тебе больше скажу, я за 2 года до беременности похудела на 15 кг и спокойно их держала. Во время беременности тоже ни фига не поправилась. А вот когда бросила сцеживаться... здравствуйте лишние кг! Потолстела с 57 до 62. Кое-как в прошлом году сбросила до 57. А до беременности я 52 весила, между прочим.
И в этом году на тебе! Гормональный дисбаланс. Я уже вешу 61 и с ужасом думаю, что дальше будет только больше. Потому что те самые 15 кг я набрала из-за гормонального дисбаланса.
Но! Не надо унывать. Похудеть всегда можно )))) Возможно, это займёт год, а не 2 месяца, но главное же результат )))
Себя я утешаю тем, что смогла же я один раз похудеть на 15 кг. Если что и второй раз смогу )))

[valaby]

МочкаНю, ого! Вот это виражи у тебя!
А можно спросить, с чем связан дисбаланс? Что-то послеродовое тоже?
К меня задачи быстро скинуть даже нет. Глядя реалистично, тут 65 бы зафиксировать.
Я, кстати, слышала, что набирают вес, когда прекращают кормить. вообще бочонком стану, боюсь(((

[barbus]

valaby, я похудела в первые 3-4 месяца после родов засчет кормления и ежедневных прогулок

[Нюмочка]

valaby, не факт, что станешь бочонком )))) мой дисбаланс связан с самим моим существованием )))) это наследственное, у меня в семье с обеих сторон крутая наследственность по гинекологии и эндокринологии. С одной стороны у всех щитовидка, с другой - гормональные сбои и отсутствие цикла. И худых вообще нет )))
Так что мы с мамой постоянно ведём борьбу с гормонами и лишним весом )))

[valaby]

barbus, вот! Я тоже на что-то такое рассчитывала, но нет. 3,5 мес же как раз
Надо гулять

МочкаНю, ясно, спасибо.
У меня тоже с гормонами не идеально, но это личное, не наследственное. Я даже почитала про сбой, там кроме веса еще кучу всего обещают, чего у меня нет. Головные боли и пр. Сочувствую (

[barbus]

valaby, мы гуляли часа по 2-2,5, и я помню, как ощутимо хотелось есть после прогулки

[valaby]

barbus, и как ты, ела?
я наверное так буду только когда Лиза пойдет. пока она спит на балконе, я этим пользуюсь. это сейчас у меня единственные три часа для домашних дел и для себя. просто жалко их гулять на улице %(

[barbus]

valaby, Ела, конечно! я не из тех людей, кто может отказаться от еды
Когда пойдет - будете в песочнице сидеть, а сейчас как раз такое время, пока спит можно с коляской рысью гулять. Для меня прогулки вообще были как перезагрузка, а домашние дела как раз жалко было в сон делать, но мы ещё с подружкой почти всегда гуляли, трещали без умолку. В общем я просто рассказываю, как было у нас.

[May-Bee]

Для меня прогулки вообще были как перезагрузка

вот да, я тоже много-много ходила с коляской. это и телу и мозгу очень приятно. а щас стою мерзну возле качелек))
а в дневной сон тоже спала, или в ванной торчала, загрузив еду в мультиварку)

[valaby]

barbus,

можно с коляской рысью гулять

тоже верно. вот как себя в тонусе держать!

рассказываю, как было у нас

мне очень нужен личный позитивный опыт, чтоб понимать, что все достижимо)

[valaby]

May-Bee, второй человек за прогулки!
надо бы призадуматься. а у вас дневной сон и прогулка - это были разные штуки?
моя спит только на воздухе, поэтому я за балкон и цепляюсь

[May-Bee]

valaby, разные! потому что не очень-то она в коляске спала, по полчаса. я уже щас точно не вспомню. дневных снов ведь два, вот один в коляске, а второй дома, вроде. хотя я иногда и по два раза выходила - второй часов в 7 вечера, когда до ночи еще долго, можно было еще раз на полчасика усыпить.
да, блин, с режимом у нас и сейчас чехарда))

[valaby]

May-Bee, у нас один дневной сон, с 2-3 до 5-6ти. не на улице она спит только на руках, и то недолго
ну а режим - вообще пока только слово

[Нюмочка]

valaby, я летом на 5 кг похудела, когда каждый день с Лизой на плечах на пляж ходила ))) за три недели всё скинула. Но тебе пока этот вариант не подходит ))) Девочки правильно насчёт прогулки с коляской предлагают. Ежедневной ходьбы в течение часа более чем хватает, чтобы потихоньку похудеть.
Мне когда лень на степпер вставать, я просто иду и гуляю, надеваю наушники - и пошла. Прихожу вся потная и довольная )))

[valaby]

МочкаНю, завтра пойду! Сперва в ФМС за регистрацией, потом в МФЦ подтверждать очередь в детсад

[May-Bee]

valaby, она ночью много спит, поди? а то как-то рано на один дневной сон переходить, это ближе к году бывает, вроде.

[valaby]

May-Bee, ночью 2-3 раза просыпается, а так после купания и кормления укладывается в 10, встает в 7, плюс-минус небольшой. Часов 8 на сон выходит.
А днем долго-крепко спит только на воздухе. Если выношу 2 раза, то спит два, но чаще всего только один. В квартире может прикорнуть только на руках после кормления на несколько минут. Кладу в кровать - сразу просыпается

[May-Bee]

valaby, ну, долго-крепко, это сплюнь три миллиона раз. не всем так везет))

[valaby]

May-Bee, тьфу-тьфу-тьфу, пожалуйста
в каком возрасте примерно закончится сон на балконе, говоришь? как поползет?

[Нюмочка]

valaby, у нас сон на улице закончился лишь прошлым летом, Лизе почти 3 года было. До этого спала в коляске ))) но она у нас мелкая, поэтому это и прокатывало )))

[valaby]

МочкаНю, вряд ли у меня до трех лет прокатит укатывать свою на балконе
было бы хорошо, но не верю

[May-Bee]

valaby, а я понятия не имею, мои на балконе не спали)
но лично я поостереглась бы не то что ползущего, а крутяще-переворачивающе-приподнимающегося оставить на высоте коляски.
ну если только чуткость + видеоняня

[valaby]

May-Bee, понятно. Да, опасения понятны.
Ну, может с весной и потеплением я стану полегче на подъём. Да и коляска уже будет прогулочная скоро, а не люлька, верно ведь?

[May-Bee]

valaby, моя мелкая до 10 месяцев в люльке помещалась)
с лежачим дитем я лично больше ходила, круги по городу наматывала. потом началось: постоять, посидеть на качельках-лавочках, посмотреть на птичек-машины. так ша.. не знаю))
что касаемо размеров люльки, она у меня компактней прогулки была, в лифт проще входила.

[valaby]

May-Bee, не, тут вопрос не размера))))
я просто как реально очень молодая мать-дурында, просто не знаю, гуляют ли еще детей, уже умеющих сидеть, в люльках. или только в прогулках. вот твоей не скучно было, она нормально лежала?

я так думаю, когда придет период постоять-посидеть-поглазеть - я все равно буду больше на улице, чем сейчас, когда на балкон и спать