28.11

[valaby]

Записалась в команду по плаванию на корпоративные соревнования на 28-е. Это после локдауна и отпуска, т.е. месяц не-плавания. За 4 тренировки нужно убедиться, что обещанный (скромный) результат я дам, а также научиться прыгать с тумбочки (но в нашем фитнесе тумбочек нет). Как-то так.

АПД: соревнования перенесли на "примерно через две недели". продолжаем готовиться. 

запись создана: 25.11.2021 в 16:08

@темы: swim

Comments

[Убийца матрешек]

в нашем фитнесе тумбочек нет

придется приходить со своей

[valaby]

Убийца матрешек, соревнования  будут в бассейне, где все есть. И я  менно там с такой тумбы и прыгну впервые. Предварительно посмотрев пару видеоуроков.   

[ф]

И как, прыгнула?

Мне эти прыжки вообще до обидного тупо не даются, через неделю боли и унижения бросила это дело, но вот в этом году надо вернуться и научиться.

[valaby]

ф, я в итоге соскочила с темы( соревнования перенесли на первые выходные после моего др, в ЗИЛ (это примерно через всю Москву от меня) и на 9 утра. 
В общем, по совокупности я выбрала семью.

Прыгать с бортика пробовала у себя, с колена, мне оооочень понравилось. С тумбы так и нет. Ты с тумбы прыгала? В чем там специфика?

[ф]

С тумбы не пробовала, у нас нет в бассейне, только с бортика. В теории там вроде понятно всё, а на деле тупо не могу оттолкнуться так, чтобы войти в воду руками, а не всем телом. Не знаю почему Прыгать с бортика вообще все умеют, мне кажется, даже те, кто и плавать-то не умеет! Но мне не даётся.

[valaby]

ф, слушай, там вроде есть несколько разных видов старта, меня тренер научился именно с колена. Пробовала ещё согнуться вдвое, оно как-то не зашло. Ты как делала?

[valaby]

ф, на самом деле как везде много нюансов, и я тоже со своим "опытом" прыгала плашмя всей тушкой через два раза на третий.
Все требует практики

[ф]

Я два занятия вообще по-всякому пробовала. Даже когда с фитбола тебя спускают (это как раз прикольно получилось, но там за тебя всё делает фитбол, надо только вытянуться). Но потом малодушно отложила.

[valaby]

ф, ну хз. для любительского спорта эта штука не первой необходимости.

вот глянь, я нашла что-то похожее на то, что я делаю.
задняя нога сначала стоит на голени. потом пальцы подогнуть, центр тяжести назад и как на видео. т.е. это по сути просто подводящее упражнение.  youtu.be/PECTYU_pqhQ

[ф]

valaby, так не пробовала! К весне вот, наверное, наберусь смелости и снова буду учиться. Это вроде не обязательно, но обидно не уметь всё же. Не могу сама считать себя настоящим пловцом, пока не умею такой старт (и разворот кувырком, но его на ⅔ уже умею).

[valaby]

ф, ты молодец! очень вкалываешь, и результат соответствует!

[ф]

Спасибо