диетко

[valaby]

Просидела неделю на лесиной (кровьлюбовь) французской диете, можно уже почти подводить итоги (сегодня – последний вечер).
Итак, на первый раз (а первый раз говорят, всегда переносится легче, т.е. не показателен) диета – для девочек – неголодная, немного однообразная, но включает в себя все то, что делает ее не невыносимой.
Неголодная, причем, совершенно удивительно. Так, в среду я доедала ужин с огромным трудом и потом кляла себя за то, что доела. Чувство в желудке было нереального переполнения.
Диета мне пришлась еще и чашкой кофе на завтрак – что меня нереально тонизирует и сбивает чувство голода часа на три. Так что, когда кофе утром не предполагалось, я сперва крепилась, а потом нарушала. Нарушала впрочем не только в этом.
Вот:
Четверг. Кофе со сливками и половинка Юбилейной печенюшки (деловая встреча)
Пятница. Кофе (утром, морковку в качестве завтрака организм проклял). Полбокала вина, на укус копченой кеты (вечером; пятница, чо)
Суббота. Оладушек на овсяных хлопьях (утром, к кофе). Глоток пива и огромный каперс (вечером, после оперы) – Впрочем, субботний мясной ужин я едва одолела наполовину.
Воскресенье. Кофе. Оладушек, сдобренный карамельным сиропом. Зерновой хлеб с плавленым сыром «под плесень». Вечером наверное еще листок салата сжую, чтоб предписанная колбаса не была такой скучной

Результат, все равно: минус три кило и жопа, втиснутая в юбку, которая сиротливо пролежала в шкафу что-то больше полугода.
Я бы еще три дня так подиетилась – как раз перед тем, как ехать на длинные выходные к латвийским спа, пиву, черному бальзаму, ржаному хлебу и картофельным клецкам со шкварками, - для закрепления эффекта. Совсем немного продуктов докупить, – если успею после работы.

Comments

[Monika Fox]

А там только завтраки? И сколько дней продержаться надо?

[valaby]

нет, там завтраки, обеды и ужины. продолжительность - неделя

[valaby]

вот тут она, если что krovlubov.diary.ru/p118177490.htm

(да, я еще и зеленый чай пью огромными стаканами)

[Monika Fox]

ага, спасибо... а то в стрессе скинула три килограмма, а потом наела в два раза больше))

[valaby]

Лиса, у тебя такая конструкция организма, которая сама по себе заставляет завидовать. мне кажется, ты никогда "чрезмерно" не набираешь)
но это субъективно конечно оценивается ))))))

[Monika Fox]

бывает, я тут в начае 2010-го весила 61 кг, вот был ужас... сейчас 55, стремящиеся к 56... мне б мои 53-54... и живот подтянуть, который больной позвоночник не даёт привести в норму

[valaby]

это правда, привычный вес есть какой-то, выше которого "тяжело" жить уже
мня легкость образовавшася очень радует )
полсе отпусков и дней рождений набрала почти 60. сегодня 55 на весах видела, хорошо )

[Monika Fox]

вот-вот, я ОЧЕНЬ быстро скидываю в стрессе, ну понятно, кортизол зашкаивает, белки сжираются... но хочется как-то без стресса и без фанатизма)))

[jalena]

мне надо сбросить один кг. доктор, в каком месте лечить голову?

[valaby]

Лиса, я вне стресса как-то пухлею очень сильно, как выяснилось))

jalena, мозг тяжелее )))))))))))))

[Monika Fox]

taine, вот и я)) расслабляться никак нельзя)))