про йогу

[valaby]

Моя любовь с йогой началась в субботу днем со фразой "поставьте стопу на грудь".

Это у меня даже почти получилось, несмотря на первый раз. А вот поза вороны не далась, несмотря на галантно подставленный инструктором кирпичик под лоб для равновесия. Но я поняла, что, да, я хочу это освоить, черт возьми!
Правда вечером у меня случилось сильнейшее расстройство желудка, то ли от съеденной несвежей редиски, то ли от возмущения праны, так что все воскресенья я ходила по стеночке и недалеко, а сегодня утром по той же причине не пошла на второе занятие йогой. Но я обязательно продолжу.


поза вороны

Comments

[Либертарный Дракон]

Ну, не знаю... Не диво, что при такой позе у человека случается сильнейшее расстройство желудка. У меня бы точно случилось. А не растройство желудка, так инсульт.

[valaby]

Либертарный Дракон говорят еще, что это - относительно легкая поза. и полезная для здоровья

[Либертарный Дракон]

При твоем весе - вероятно, да. : )

[valaby]

ну, все равно нужно четко понимать, как делать асану. в группе, куда я пришла, почти смогли ее сделать, но у меня попа однозначно перевешивала!
судя по остальным, запястья вполне могут выдержать весь вес тела, но мне было очень тяжело, я не смогла оторвать ноги от пола.

[jalena]

о госпаде

[olgapyat]

Я когда то целый месяц занималась этой фигнёй
Но я люблю динамику, со статикой всегда были проблемы)
А ты умница!

[valaby]

jalena нет, позу госпаде мы еще не проходили )))

olgapyat я тоже не знаю, насколько меня хватит. Это второй подход к йоге, первый был осенью прошлого года и завершился первым же разом. что-т омне тогда было невероятно некомфортно и прямо сразу. но там и инструктор была... слишком уж погруженная в себя.
в этот раз само занятие вроде понравилось, но все же практика достаточно специфическая. надо еще прислушаться к своим ошушениям.

[jalena]

а я не иду на йогу. мне кажется, наш фитнес клуб слишком шумный, чтобы в такие позы вставать

[valaby]

в плане шума у меня нет нареканий. отдаленный зал, музыка. правда, инструктор включил бесконечные харе-харе-кришна-рама, но меня это не напрягало почти
задорно так девки пели, очень на ой-люли-люли похоже )